导语：德国科德曼在中国各地的检测中心经常听到类似的反馈，说孩子扁平足，走路疼，运动能力差，家长都焦虑。其实，家长能及时关注并及早干预，这样的孩子是幸运的。、光有德国科德曼的定制方案是不够的，家更需要家长的认真陪伴，孩子的坚持训练，足够的时间和强度，足底大平板才能呈现“小月牙”。

作为一个妈妈，我很自责，太粗心了。女儿八岁了，我一直没有注意到她有扁平足，上小学以后，走路多了，体育课也多了，她回家总说脚疼。我看了看，没发现受伤或者什么的，以为是累了，还给她用过止疼药膏，但是都不行。这才注意到她的脚底有点儿不一样，很平，基本贴地。后来去医院，大夫一看就说，这是扁平足啊，还是重度的。

我和老公一下子就蒙了，从未注意到啊！

大夫说，这种重度的扁平足，很难自我修复，实在不行就得手术，我的天，手术？Are you serious? 这8岁的孩子就要开刀？我都快崩溃了！

扁平足什么样？上面就是我女儿足底扫描的样子，基本上脚心那里都贴着地了。

我和孩子爸爸就到处查资料，查：扁平足能矫正过来吗？我相信除了手术一定还会有办法。孩子爸爸从网上买了几双足弓垫，把孩子塌陷的足弓垫起来，用了大概三个月，一垫上后孩子就喊难受，说没法跑步了，让她坚持一下也不行，前后折腾了半年多疼痛也没有缓解，看起来好像还严重了。

后来，有朋友推荐了德国科德曼，让我们先带孩子去做个步态检测。看上去是一个很专业的检测中心，在此之前真没想到还有这样给足底做检查的。扫描了足底照片，还在一个跑步机一样的设备上走了几遍，评估师谷老师又进行了手检，数据很多很全面，各种足底压力分布数据，行走旋转角度等等。评估师给我看了扁平足和正常足的照片，介绍了扁平足的危害有哪些。认为我女儿的属于舟骨塌陷，足底压力失衡，孩子平时喊疼的就是舟骨那个地方。

谷老师说扁平足有很多成因，除了遗传因素，还有两个重要原因不被家长们重视，一是城市里环境太好，路太平坦，二是现在的孩子运动量太少，足弓和肌肉没有锻炼的机会。好在他说矫正的最佳年龄是14岁以内，我女儿才八岁，还有很多机会和时间。

谷老师推荐的是德国的步态矫正方案，数据传到德国，由德国的矫形师为我们设计和制定矫正方案。这让我们看到了希望，只要不涉及手术，我就愿意先尝试一下。

但是选择德国方案，就得有足够的耐心啊。检测完足足等了一个多月，真是望眼欲穿啊。而且要分为几个训练阶段，每个阶段的重点还不一样，每次是两双不一样的足垫，要交替配穿。如果要有效果，并不是有了足垫就可以，每天需要保证一定的配穿量。每个阶段的步量还不一样，前期少一点，后续就需要加大行走量，每天至少要4000步以上。

这个可是难为我了，我平时就不爱运动，能坐着就不站着，能躺着就不坐着。我都不敢想自己能不能坚持下来。

但是为了女儿，也豁出去了。足垫到了之后，我们发现，跟原先自己在网上买的果然不一样，说不出来，看着很专业。我们制定了计划，和女儿互相督促，上学尽量多走路，不坐车；孩子放学以后，每天带着女儿在小区里快走，慢跑。开始的时候真是难，4个月的时候去做了一次复查，女儿的足底开始改变，不是原来的大平板了，足底内侧开始出现“月牙”了。而且她自己也说，配穿了德国的足垫以后，不仅不疼痛，而且感觉很有力量。这让我们看到了希望。中间又复检了一次，一次比一次好。不知不觉，就这样坚持了一年多，在第四次复检的时候，女儿的扁平足完全改善了，脚底的“小月牙”更加清晰，而且走路也不疼了，能走很长的路。

其中还有一个附带的效果，我好像掉秤了。

但是谷老师说了，要想巩固成果，需要继续坚持一年以上。他告诉我们，走得越多，效果越好。看来，我们还需要有很长的路要走啊。